Die Achillessehne (Tendo calcaneus oder Tendo Achillis) ist die gemeinsame Endsehne des dreiköpfigen Wadenmuskels (Musculus triceps surae), bestehend aus dem zweiköpfigen Waden- (Musculus gastrocnemius) und dem Schollenmuskel (Musculus soleus), zur Ferse.
Die Sehnen sind die Speicherkraftwerke des Menschen. Die Achillessehne absorbiert bei jedem Aufsetzen 40 % der Energie, die sonst verloren ginge, und gibt sie beim nächsten Schritt wieder frei. Für das blosse Gehen haben diese Sehnen keine grosse Bedeutung. In der Evolution haben sich grosse Sehnen ausschliesslich bei Läufern entwickelt.
Durch Über- und Fehlbelastungen sowie einseitigen Bewegungen können Schmerzen entstehen, die hartnäckig bleiben und/oder immer wieder auftreten. Was viele nicht wissen, Joggen, Laufen, Tennisspielen oder Tanzen sind einseitige Bewegungen. Beim Vorfussjoggen z.B. verkürzen sich die hebende und/oder Fuss senkende Muskulatur.
