Sie entstehen bei einseitigem Laufen und durch Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen (Highheels), Flip Flops, Plastik- und Gummilatschen. Oft tragen dann Schmerzgeplagte Schuhe mit Einlagen, die den Fuss besser stützen sollten. Dies ist jedoch die falsche Massnahme (auch das Tragen von Schuhen mit supperweichen Sohlen, die oft in Therapiepraxen und heute als Sensation in jedem Billigstwarenversandhaus zum Schnäppchenpreis verkauft werden), da die Muskeln und das Bindegewebe so geschwächt wird und noch mehr Schmerzen ausgelöst werden.

Verzichten Sie darauf, auch wenn in der Werbung Gesundheit, gutes Laufen oder gelenkschonend angepriesen wird. Das ist leider nur Verkaufsförderung. Verzichten Sie auch auf Schuhe mit denen Sie abnehmen können. Diese "Krüppelschuhe" (die Sohle ist vorne höher als hinten), die vor allem in Billigstversandhäusern angeboten werden, lösen nur Schmerzen aus, sonst nichts.