Gleitwirbel sind heute auf MRI/MRT- oder Röntgenbildern zu erkennen und gelten irrtümlicherweise als Schmerzquelle. Der Gleitwirbel sorgt dafür, dass z.B. der Spinalkanal bedrängt wird. Ausgelöst wird dadurch ein Ziehen, Kribbeln oder Taubheitsgefühle in ein Bein. Dieses Bein wird dann entlastet, das Körpergewicht bewusst oder unbewusst verlagert. Erst jetzt kommt der Schmerz hinzu, durch dauerkontrahierte Muskeln, die durch die Verlagerung des Gewichts entstehen. So trägt der Patient dann schnell einmal ein (Boston-)Korsett zur Stabilisierung und schont sich so viel er nur kann.

Ergebnis in kurzer Zeit: Die Muskeln lassen nach und werden kleiner. Mit der Zeit kann der Patient nicht mehr ohne Korsett aufstehen. Er wird gezwungen diesen «Schutz»-Panzer immer zu tragen oder muss seine Muskeln neu aufbauen, was nicht so einfach ist mit einem Gleitwirbel.

Andere bauen ihre Muskeln auf, vor allem im Lendenwirbelbereich. Was eigentlich gut wäre um den Rücken zu stabilisieren, doch die Wahl ihres Trainings ist weniger gut. Der Wirbelkörper drückt sich immer mehr gegen den Spinalkanal und das Rückenmark.