SCHMERZEXPERTEN
ANDRÉ SCHUDEL - UNTERM ASPALTER 30 - POSTFACH 19 - 5106 VELTHEIM - SCHWEIZ - TEL. +41 056 443 39 35

Hexenschuss | Muskelverhärtung | Muskelschmerz | Bandscheibenvorfall?

Der menschliche Körper ist ein kleines Wunderwerk. Zum Glück gibt es einen Hexenschuss, der sofort den Körper bei all zu starker Überbelastung blockiert. Der Hexenschuss ist nicht nur eine sofortige Blockade sondern auch ein Warnsignal, ein Warnschuss!

Wieso?

Ein Hexenschuss kommt in der Regel bei einer Überbelastung des Körpers. Oft bleiben Schmerzen über Wochen oder sogar Monate oder tauchen plötzlich wieder auf. Durch zu wenig Bewegung, einseitiger Bewegung, Fehlspannungen der Muskulatur usw. Ein alltägliches Beispiel: Sie haben eine sitzende Tätigkeit und wollen plötzlich ein Möbelstück hochheben. Ihr Kopf ist bereit das Möbelstück hochzuheben, aber Ihre Muskulatur nicht. Die Muskulatur ist durch zu wenig oder falsche Bewegung nicht bereit von «0» auf «180» hochgefahren zu werden.

Heben Sie nun das Möbelstück hoch, kommt die Blockade in Form eines Hexenschusses. Der wiederum schont dadurch die Bandscheiben. Ein Bandscheibenvorfall kann vermieden werden oder wird zumindest nicht verschlimmert.

Was können Sie tun, damit Sie schnellstmöglichst wieder
auf die Beine kommen?

Es gibt nur drei Möglichkeiten:

A) Spritze und/oder Medikamente bei Ihrem Arzt holen. Nebenwirkungen haben alle Medikamente, zu lesen wie bekannt auf den Beilagezetteln.

B) Zeit nehmen, sich schonen. Das kann zu einer endlosen Prozedur werden bis sich der verkrampfte Muskel gelöst hat. Musklen werden geschwächt und andere Schmerzquellen können entstehen.

C) Schmerzpunktpressur und das Backlife Gerät anwenden.
In 2 - 3 Tagen kann der Hexenschuss-Schmerz gelindert werden und Sie beugen erst noch vor, damit Ihnen das nicht so schnell wieder passieren kann.

Meistens ist bei einem Hexenschuss ein Bandscheibenvorall vohanden oder zumindest in Lauerstellung. Beides - ein eventueller Bandscheibenvorfall und stark dauerkontrahierte Muskeln - gehören zum Hexenschuss. Der Schmerzgeplagte muss also beides in den Griff bekommen. Und hier setzt unsere Therapie-Beratung erfolgreich ein.

Wir zeigen Ihnen wie Sie Ihre Schmerzen selber gut und schnell lindern können.

Schmerzpunktpressur & Engpassdehnung

Die Schmerzpunktpressur kann bei korrekter Anwendung in der Regel sofort die Schmerzen um 50 - 90 % lindern! Der Schmerz kann jedoch zu Beginn auch nur zu 50 % gelindert werden oder später wieder auftauchen. So ist es für Sie wichtig, dass Sie selber die Schmerzpunktpressur jederzeit durchführen können. In unserer Sprechstunde lernen Sie, wie Sie das selber tun können. So können Sie auch die extremsten Schmerzen in wenigen Tagen wegbekommen. Zur Schmerzpunktpressur gehört auch die Engpassdehung.

Gesunde Bewegung und Rumpfstärkung

Damit Sie komplett schmerzfrei werden und bleiben ist gesunde korrekte Bewegung, eventuelle Muskelstärkung und eine wirkungsvolle Entspannung wichtig. Die Bewegungen sind einfach und auch für ältere Personen geeignet.

Eine schonende, aber effektive Muskel-/Rumpfstärkung (normale Muskulatur und intrinsische Muskeln) können Sie mit dem SpiroTiger aufbauen. Wir beraten Sie gerne und zeigen Ihnen auch andere Möglichkeiten.

Als zusätzliches perfektes Hilfsmittel dient der Rückenmuskulatur-Entspannungs- und Extensions-Trainer Backlife. Das Backlife Gerät können Sie bei uns kaufen oder mieten.

Mit der Anwendung des Backlife Geräts können Sie folgendes erreichen:
Muskellockerung, Engpass- und Lendenwirbel-Dehnung (Extension)

Backlife - der Rückenmuskulatur-Entspannungs- und Extensions-Trainer -
oder einfach eine Wohltat für den Rücken
.

Das Backlife-Gerät basiert auf der kontinuierlich passiven Bewegung, auch Continuous Passive Motion (CPM) genannt. Diese Bewegung führt das Gerät schonender und effektiver durch als es ein Therapeut nur ansatzweise kann oder ein anderes Gerät. Die Anwendung dauert nur 12 Minuten.

Was können Sie vom Backlife Gerät erwarten?

Durch die schonende, kreisförmige Bewegung, die das Backlife Gerät ausführt werden die 5 resp. 6
Lendenwirbel e i n z e l n bewegt und leicht auseinander- und zusammengezogen, gestreckt. Fachbegriff: «Extension» (die ganze Lendenwirbelzone mit ihren Muskeln, Sehnen und Nerven... wird schonend aber effektiv bewegt). Durch die Extension werden zudem Muskeln gelockert und leicht gedehnt.

Das Ergebnis: Eine schnelle oder sogar sofortige Schmerzfreiheit erreichen Sie mit einer korrekt ausgeführten Schmerzpunktpressur und mit Engpassdehnung. Das Backlife Gerät sorgt zusätzlich für eine Entspannung, Dehnung der Lendenwirbelzone und Lockerung der Muskulatur.

Das Ergebnis im Detail:

- Die Krümmung der Lendenwirbelsäule kann begradigt werden.
- Die Belastung der Wirbelsäule kann abnehmen.
- Der Abstand zwischen den Wirbeln kann grösser werden:
..Die Bandscheiben können wieder mehr Platz zwischen den Wirbeln finden.
..Der Druck auf Nerven kann dadurch abnehmen oder kann komplett verschwinden.
..Die Ausstrahlung in die Beine kann gemildert und gestoppt werden.
- Die Bandscheiben können wieder genügend Flüssigkeit aufnehmen.
- Endorphine (Kurzform von «Endogene Morphine», das sind vom Körper selbst produzierte
..Morphine, die schmerzlindernd bzw. schmerzunterdrückend (analgetisch) wirken können, werden
..ausgeschüttet. Sie können massgeblich bei der Verringerung von Spannungszuständen beteiligt sein.
- Die Muskeln im Lendenwirbelsäulen-, Becken-, Pobereich und in den Beinen können entspannen und
..können sich lockern. Muskelfehlspannungen können behoben werden.
- Der Hüftbogen kann richtig ausgerichtet werden.
- Der Stoffwechsel und die Durchblutung sowie wichtige Gelenkflüssigkeit können aktiviert werden.
- Gelenkverklebungen und Versteifungen können verhütet werden.
- Bindegewebsverklebungen können gelöst, das Bindegewebe kann gut durchblutet werden.
- Gereizte Schmerzsensoren können beruhigt und der Schmerzkreislauf kann unterbrochen werden.
- Der ganze Körper kann entspannen, vor allem aber der ganze Rücken.

Alle Massnahmen greifen ineinander und in kurzer Zeit können Sie weniger Schmerzen (70 - 90 %) haben oder schmerzfrei werden. Schmerzmedikamente können bereits zu Beginn, spätestens nach 1 - 3 Tagen, abgesetzt werden.

Achtung: Falsch ist ein Muskelaufbautraining! Die dauerkontrahierten Muskeln ziehen sich noch mehr zusammen und/oder die Bandscheiben können regelrecht platzen in gewissen Fitnessgeräten!

Zum Beratungsinhalt bei uns in der Sprechstunde

SCHMERZEXPERTEN ANDRÉ SCHUDEL
UNTERM ASPALTER 30 - POSTFACH 19 - 5106 VELTHEIM - SCHWEIZ
Tel. 056 443 39 35, Mo - Fr 09.00 - 18.00 Uhr

SO FINDEN SIE UNS - KARTENANSICHT - ZWISCHEN BRUGG UND LENZBURG
40 Min. von Zürich, 45 Min. von Basel, 60 Min. von Bern
60 Min. von Zug, 50 Min. von Luzern, 2 Std, 45. Min. von Karlsruhe oder Stuttgart, 3 Std. 40 Min. von München.

Bahnanreise: Brugg oder Lenzburg/Wildegg und dann mit dem Bus
nach Veltheim, Busstation «Skin». Hier beginnt unsere Strasse: Unterm Aspalter.

Copyright © schmerzexperten.ch André Schudel - Aktualisiert: August 2010