Hexenschuss | Muskelverhärtung | Muskelschmerz | Bandscheibenvorfall?

Der menschliche Körper ist ein kleines Wunderwerk. Zum Glück gibt es einen Hexenschuss, der sofort den Körper bei all zu starker Überbelastung blockiert. Der Hexenschuss ist nicht nur eine sofortige Blockade sondern auch ein Warnsignal, ein Warnschuss! Er zeigt einen falschen Umgang mit dem Körper!

Wieso?

Ein Hexenschuss kommt in der Regel bei einer Überbelastung des Körpers. Oft bleiben Schmerzen über Wochen oder sogar Monate oder tauchen plötzlich wieder auf. Durch zu wenig Bewegung, einseitiger Bewegung, Fehlspannungen der Muskulatur usw. Ein alltägliches Beispiel: Sie haben eine sitzende Tätigkeit und wollen plötzlich ein Möbelstück hochheben. Ihr Kopf ist bereit das Möbelstück hochzuheben, aber Ihre Muskulatur nicht. Die Muskulatur ist durch zu wenig oder falsche Bewegung nicht bereit von «0» auf «180» hochgefahren zu werden.

Heben Sie nun das Möbelstück hoch, kommt die Blockade in Form eines Hexenschusses. Der wiederum schont dadurch die Bandscheiben. Ein Bandscheibenvorfall kann vermieden werden oder wird zumindest nicht verschlimmert.

Meistens ist bei einem Hexenschuss ein Bandscheibenvorall vohanden oder zumindest in Lauerstellung. Beides - ein eventueller Bandscheibenvorfall und stark dauerkontrahierte Muskeln - gehören zum Hexenschuss. Der Schmerzgeplagte muss also beides in den Griff bekommen. Und hier setzt unsere Therapie-Beratung erfolgreich ein.

Achtung: Falsch ist ein Muskelaufbautraining! Die dauerkontrahierten Muskeln ziehen sich noch mehr zusammen und/oder die Bandscheiben können regelrecht platzen in gewissen Fitnessgeräten!